
解暑佳品——綠豆湯!
時間:2017-07-29 17:41:19 編輯:六和義快餐網(wǎng)絡部 來源:六和義快餐有限公司
炎炎夏日里綠豆湯深受大家喜愛,綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆湯的營養(yǎng)成分比較豐富,是經(jīng)濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種湯類。
酷暑難熬,除了空調和冷飲,相信很多媽媽都會為這個家備上一碗解暑佳品——綠豆湯!
做法:
1、綠豆去掉雜質洗凈。
2、將綠豆洗凈放進冰箱,再將凍成冰坨的綠豆取出,放入鍋內。
3、鍋中加入適量清水,沒過綠豆即可;分次加水,先加少量水,會縮短綠豆煮熟的時間。
4、大火煮開,改為中火煮15分鐘左右,不停攪拌,防止糊鍋,煮到中間水少了,再加點水。
5、綠豆煮開花后,可再添加大量清水。大火將綠豆湯燒開,用勺子撇去浮沫,清熱解毒的綠豆湯就做好了,依據(jù)個人口味加糖。
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